Je remplis un tableau situé entre les colonnes F et O. Comment faire pour me déplacer dedans sans la souris ?

Très simple : Tu te positionnes sur la première cellule en colonne F (disons F10), pour passer à la suivante (G10), tab, et ce jusqu'à la colonne O. Là, si tu appuies sur la touche retour, miracle tu te retrouves en F11 ! et idem pour toutes les lignes.